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La comida de dieta para adelgazar Dietbon : un gran descubrimiento


La comida de dieta para adelgazar Dietbon : un gran descubrimiento

Buenos días!! Hoy os vengo a hablar de la empresa Dietbon. Para quien no la conozca es una empresa de comida de dieta sana 100% natural para adelgazar, donde preparan las dietas y las envían a domicilio cada semana. 

Yo he probado una semana y la verdad que me he sorprendido mucho. Yo para comer soy muy reacia, aún así elegí varios platos que no había probado nunca, y que ahora se unirán a mi dieta durante mucho tiempo.
La comida al ser casera se nota y mucho, la textura, el olor... todo como si lo hubieses hecho en casa tu mismo.

La empresa hace programas para mujeres y hombres con diferentes planes.

En mi caso el plan contenía:

DESAYUNO
  • 1 producto de desayuno Dietbon.
  • 1 lácteo desnatado o un yogur narural clásico.
  • 1 porción de fruta fresca.
ALMUERZO
  • 1 plato dietético Dietbon.
  • 1 postre de fruta Dietbon.
MERIENDA
  • 1 producto de merienda Dietbon.
  • 1 lácteo desnatado o un yogur natural clásico.
CENA
  • 1 porción de verduras crudas aliñadas con una vinagreta ligera.
  • 1 plato dietético Dietbon.

Envían platos para los seis días de la semana y dejan uno libre para gestionarlo con autonomía, este día queda a nuestra elección.
Para que os hagáis una idea os voy a poner los platos, desayuno y merienda que yo elegí:
  • Sopa vegetariana Zanahoria &leche  de coco 
  • Sopa de tomate y ternera con especies
  • Ensalada de pollo-farfalle-tomates seco y parmesano
  • Pollo Tikka massala y mezcla de arroz quinoa
  • Penne con albóndigas en salsa de tomate y verduras
  • Salteado de pollo asado y su puré de patata
  • Salteado de cerdo patata y zanahoria con tocino
  • Salmón con salsa de soja, verduras y cereales
  • Estofado de verdura y picado de pollo asado
  • Ternera y sus verduras a la Marengo
  • Congchiglie con salmón del pacifico y salsa espinaca
  • Raviolinis de queso de cabra con salsa de tomate y tofu
  • 1 Pack de 8 Desayunos
  • 1. Pancakes naturales
  • 1 Pack de 8 meriendas
  • 1. Mini bizcochos Limón
  • 1 Pack de 8 postres
  • 1. Postre de fruta sin azúcares añadidos Manzana Pera Bio
  • 1 Cura de té detox  28 días (Vitalize Me para energía y concentración // Keep Calm - para relajarse y descansar)

Como podéis ver tienen una gran variedad de platos, y lo mejor es que tienen una amplia carta de comidas.  Y si cambiamos de opinión en 72h antes de la entrega podemos cambiarlos.

Los entregan en toda España, y los productos son envasados al vació, por lo que pueden conservarse en temperatura ambiente varios meses.

Otra cosa importante es que no se queda en enviar los platos y ya está, no, además tienen una nutricionista que nos lleva un seguimiento telefónico. 
Estas consultas mensuales duran 30 minutos y sirven para que nos asesoren, responder nuestras dudas, ajustar menús, mantener motivación...
En la primera consulta la dietista nos hacen preguntas para establecer nuestro perfil y personalizar el asesoramiento. En la siguiente consulta la dietista analiza nuestro peso, motivación y posibles dificultades para darnos luz en referencia al plan. También nos aconseja en como podemos combinar ese día libre para no caer en malas rutinas.

Con el código DBES -20% en el primer mes del programa 4 y 6 meses a través de este enlace ( https://bit.ly/db--bloomir ) 
Con cada pedido viene una guía muy completa donde explica esta información más detallada, y otro tipo de información muy eficaz como la actividad física, motivación. Por último esta guía también incluye páginas para que nosotras escribamos y lo tengamos todo bien anotado: mi calendario donde apuntamos la fecha + estado de ánimo + actividad física + notas, mi curva de peso que es una gráfica que tenemos que rellenar, mis preguntas a la dietista nutricionista para que cuando hablemos con ella no se nos olvide nada.


Definitivamente el plan ha sido todo un éxito
A pesar de que estamos confinados y que nos da por comer más, he podido estar toda la semana sin pasar hambre y manteniendo el objetivo. 
Que la comida estuviera bien ayudo muchísimo por el tema que os comentaba al principio, y esto de ampliar nuevos sabores me ha despertado mucha curiosidad. He perdido casi un kilo y la verdad que eso anima muchísimo ¿verdad?.
Además el día de la semana libre lo he gestionado de maravilla, sin caer en la tentación. Es importante que ese día lo gestionemos de la mejor manera posible para no recaer en malos hábitos, pero por un caprichito a la semana no pasa nada, siempre y cuando no sea excesivo ni repetitivo.
También tiene mucho que ver el ejercicio, algo que tenía prácticamente olvidado, ¡¡CON LO QUE A MI ME GUSTA!!. Cada tarde la peque y yo nos marcamos unos ejercicios + yoga por Youtube, muy necesario estos días sobre todo, ya que el movimiento desde que estamos confinados es casi nulo.
Y desde aquí agradecer también a mi nutricionista que me ayudo mucho para enfocar el plan y llevarlo lo mejor posible.


Espero que mi experiencia os sirva para un futuro, y si lo necesitáis ¡ADELANTE!
¿Conocíais la empresa Dietbon? 


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